BeschrijvingWalnoten* - stukjes
Onze biologische walnootstukjes zijn heerlijk knapperig en romig, met een typische nootachtige smaak. Omdat ze in kleine stukjes gehakt zijn, kun je deze walnoten perfect gebruiken als toevoeging aan gebak of brood.
Onze biologische walnootstukjes zijn heerlijk knapperig en romig, met een typische nootachtige smaak. Omdat ze in kleine stukjes gehakt zijn, kun je deze walnoten perfect gebruiken als toevoeging aan gebak of brood. Eigenlijk hebben onze walnoten niets extra's nodig. Je kunt ze direct eten als snelle, gezonde snack, maar de noten zijn ook erg lekker als je ze even kort roostert in een droge koekenpan. Walnoten zijn een fantastische bron van omega-3 vetzuren. Dit zijn essentiële vetzuren die we zelf niet aanmaken, en dus met ons voedsel binnen moeten krijgen. Ze spelen onder andere een belangrijke rol in de hersenen. Een handjevol walnoten (30 gram) bevat al de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid omega-3 vetzuren. Zeker voor iedereen die liever geen vis eet of supplementen inneemt, zijn walnoten dus een must!
| Voedingswaarde voor 100 gr | ||
|---|---|---|
| Energie (kj) | 2738 | g |
| Energie (kcal) | 663 | g |
| Totaal koolhydraten | 14 | g |
| waarvan suikers | 3 | g |
| Totaal vet | 64 | g |
| waarvan verzadigde vetten | 5 | g |
| Eiwit | 15 | g |
| Vezels | 6 | g |
| Natrium | 0 | mg |
